Zahărul este unul dintre drogurile larg acceptate de către oameni - gustul său e foarte plăcut și dă o dependență de care nu scapi foarte ușor.

Atunci cînd, totuși, te decizi să nu mai consumi zahăr (aici sînt incluse și sucurile cu conținut mare e glucoză și zaharuri) efectele sale se văd imediat: în primele ore îți scade nivelul de insulină din sînge, cu timpul devii irascibil, în primele zile nivelul lipidelor din sînge scade și el. Pe termen mediu și lung, dacă te lași de zahăr vei putea arde grăsimile mult mai bine (datorită nivelului scăzut de insulină). Pînă și gustul tău se adaptează, iar alimentele dulci pe care le consumai cu un oarecare timp în urmă ți se vor părea prea dulci.

Detalii suplimentare despre reacțiile din organismul tău cînd nu mai consumi zahăr se găsesc aici.

User Rating: / 1
PoorBest  
Ce se întîmplă cînd nu mai consumi zahăr - Știință, ficțiune, fantastic și benzi desenate - Știință și tehnologie: 5.0 out of 5 based on 1 reviews.